Interview Boeddhistisch Dagblad
Interview Boeddhistisch Dagblad Een paar weken geleden werd ik door Nicole Mulders geïnterviewd over de waarde van Mindfulness voor het Boeddhistisch Dagblad. Het was een mooi gesprek waarin we verschillende thema's bespraken en ik mijn visie op de waarde van Mindfulness in je leven mocht belichten. Dankjewel voor het prettige gesprek Nicole! In deze blog...Verder lezen→
Lekker slapen met Somnox
In deze blog neem ik je mee in mijn eigen zoektocht om weer lekker te kunnen slapen. Mogelijk kunnen mijn tips je helpen om ook weer goed in te kunnen slapen én door te slapen! In 2020 werd ik geveld door een virusinfectie en daarna was mijn zenuwstelsel ontregeld. Dit had verschillende consequenties voor mij...Verder lezen→
ADHD en ASS Diagnostiek
Vraag jij je weleens af of je mogelijk AD(H)D of ASS hebt? Misschien merk je dat je moeite hebt met concentratie, overzicht houden, sociale contacten of het omgaan met prikkels. Diagnostiek helpt je om beter te begrijpen waar je klachten vandaan komen en hoe je er het beste mee kunt omgaan. Bij Psycholoog van NU...Verder lezen→
Relatietherapie en hechting
Waarom relatietherapie in mijn ogen heel vaak bestaat uit een vorm van traumatherapie. Wat vormt vaak de basis voor relatieproblemen? Als je dat mij vraagt....hechtings- of relationeel trauma. Als er op dat vlak iets niet helemaal goed is gegaan, en je verwond bent geraakt, kom je dat later in je relaties met anderen tegen. Vooral...Verder lezen→
Shinrin-yoku
Eén keer per week ga ik uitgebreid in bad. Geen bad met heerlijk geurend schuim en een rustig muziekje, ook lekker natuurlijk. Nee, ik neem een shinrin-yoku ofwel een bosbad. Ik ga als het ware door de 'natuurlijke wasstraat'. Althans zo ervaar ik het. Net als je auto, bedekt met pollen en sahara-zand die je door...Verder lezen→
Relatietherapie (ook) voor jonge koppels
Relatietherapie voor jonge koppels? Relatietherapie werd vroeger vaak gezien als een laatste redmiddel om een langdurig huwelijk te redden, maar tegenwoordig kloppen steeds meer jonge koppels bij de therapeut aan. En hoewel sommigen van hen op een crisisafgrond staan, gebruiken anderen, zoals Evi en Kevin, beiden 33 jaar, relatietherapie als een manier om hun relatie...Verder lezen→
Online EMDR Therapie
EMDR therapie vanuit je eigen huis, wat zijn de voordelen? De technologie in ons leven ontwikkelt zich snel, óók op het gebied van psychologische zorg. Een van deze ontwikkelingen is de opkomst van Remote of Online EMDR Therapie. EMDR is een bewezen effectieve therapie voor het verwerken van trauma's en het verminderen van de impact...Verder lezen→
Neurodivergent Training
We want to welcome you to our new Neurodivergent Training What to expect Meet like-minded neurodivergent young adults and share experiences in a supportive group Gain insight in yourself and how your neurodivergence affects you Learn relaxation techniques that help manage stress, and how to use them in daily life Get practical tools and strategies...Verder lezen→
Nieuwe Locatie
Welkom in onze nieuwe praktijk! Vanaf 1 oktober 2024 heten we je graag welkom in onze nieuwe praktijk in het Videolab op Strijp-S. Dankjewel Glasgebouw! Sinds 2010 zijn we gevestigd op het Strijp-S gebied. We zijn ooit gestart in het Glasgebouw. De ontwikkeling van Strijp-S stond destijds nog in de kinderschoenen. Er waren nog weinig...Verder lezen→
Vagus Nerve en Immuunsysteem
Vagus Nerve en Immuunsysteem Steeds meer wordt er duidelijk dat de Vagus Nerve invloed op onze gezondheid en immuunsysteem heeft. Het positief beïnvloeden van onze Vagus Nerve kan gezondheidswinst opleveren. Dit heb ik zelf mogen ervaren in mijn zoektocht naar herstel van Long Covid klachten. Lees hier verder om een samenvatting van het onderzoek over...Verder lezen→