Over ons

Ik ben Ineke

Fijn dat je hier bent. Ik ben Ineke en stel me graag even voor, zodat je een indruk krijgt van wat je kunt verwachten als je bij mij een afspraak maakt.

Je kunt bij me terecht met allerlei vragen voor jezelf als je relatie. In onze gesprekken stem ik me af op jou: op wat jij belangrijk vindt, waar je tegenaan loopt en wat je graag wilt bereiken. Een goede klik en een veilige sfeer zijn daarin essentieel. Daarom zorg ik voor rust en openheid om helemaal jezelf te kunnen zijn. Geen standaard protocol, maar begeleiding die echt bij jou past.

Cliënten omschrijven mij vaak als betrokken, to the point, deskundig en toegankelijk. Ik werk met plezier én vanuit de overtuiging dat ieder mens kan groeien, herstellen en opnieuw richting kan vinden.

Doorbreek je patronen

Om snel resultaten te bereiken geef ik je tijdens de gesprekken die we voeren ook praktische (lichaamsgerichte) oefeningen en opdrachten. Deze oefeningen en opdrachten helpen je om naast de inzichten die je opdoet, ook verschil te gaan voelen en ervaren. Hierdoor kun je makkelijker in beweging komen en je doelen bereiken.
Ik nodig je graag uit om concrete stapjes te zetten, zodat je bij je eigen kracht komt en positieve veranderingen zult opmerken.

Achtergrond

Na mijn studie aan de Universiteit van Tilburg heb ik eerst 10 jaar in verschillende klinieken gewerkt. In 2010 besloot ik als zelfstandig psychologe aan de slag te gaan. Ik wilde graag betrokken en professionele begeleiding bieden van mens tot mens in een persoonlijke setting.

In eerste instantie richtte ik me op het behandelen en begeleiden van mensen die worstelden met eetproblemen, depressies, angsten, burnout en andere stress-gerelateerde klachten.
Naarmate ik in mijn werk groeide, ontdekte ik een passie in het werken met partner/relatieproblematieken. In 2012 ben ik me gaan verdiepen en bijscholen in relatietherapie en werd ik naast psycholoog ook relatietherapeut.

Therapievormen

Je kunt bij me terecht voor (somatische/affect) EMDR, ACT, EFT Relatietherapie en Innerlijk Kind therapie. Daarnaast gebruik ik mindfulness- en ontspanningsoefeningen om je te helpen uit je hoofd te komen en meer rust in je lichaam te ervaren.

Naast EFT relatietherapie en individuele therapie, geef ik sinds 2014 Mindfulnesstrainingen en sinds 2023 richt ik me ook op het begeleiden van mensen met Long Covid/MCAS.

Emotieregulatie

Ik ben ervan overtuigd dat een goed functionerend en ontspannen zenuwstelsel een voorwaarde is voor het oplossen van verschillende mentale en fysieke klachten. Tijdens de therapie besteden we aandacht aan emotieregulatie en het omgaan met triggers en stress, vanuit de inzichten van de polyvagaal theorie, zodat je je weer veilig en stevig en verbonden kunt voelen met jezelf en anderen om je heen.

Hiernaast vind ik het belangrijk om breed te kunnen kijken en heb ik aandacht voor biomedische aspecten van mentale gezondheid. Een voorbeeld hiervan is de invloed van hormonen op mentale gezondheid.

Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem dan gerust contact met me op. Je bent van harte welkom!

Afspraak maken

Meet Rebekah

I am happy you are here! My name is Rebekah and I am affiliated as a psychologist and mental health therapist with Psycholoog van Nu. I am thankful to help you on your journey towards healing, growth, and change! I am dedicated to supporting you with a safe space to explore your thoughts and feelings. Together, we can foster resilience, cultivate self-awareness, and inspire transformation.

Perhaps you struggle with stress, anxiety, low mood, trauma, grief, adjusting to life changes, or other things. I am ready to sit with you through these challenges and help you build practical skills to cope and work towards a calm mind. While we cannot always change circumstances, we can learn to regulate emotions, communicate healthily, and grow in personal wellness. 

Healing and Growth

Sometimes, the first step to healing is recognizing you don’t have to face struggles alone. I provide individual counseling sessions where we can work one-on-one to unpack difficulties and find practical solutions. Using CBT, DBT, and somatic therapy, we build skills to face emotions, change thought patterns, break habits, and grow in resilience.

I also work with couples, offering marriage and relationship counseling. Building healthy relationships requires good communication and growth together. Whether you want to resolve conflicts or develop healthy relationship skills, I can help. With Gottman Relationship Therapy and Restoration Therapy, I focus on fostering thriving relationships and understanding each other’s needs. 

My background

I have been living and working in the Netherlands for over 2 years, though I am originally from Oklahoma, USA. I hold a Bachelor’s in Clinical Psychology from Oklahoma State University and a Master’s in Clinical Mental Health Counseling from Colorado Christian University. My studies, internships, and workshops have prepared me to provide ethical, evidence-based care. 

I have worked with individuals from diverse cultural backgrounds and bring empathy to each unique circumstance. Having moved abroad myself, I understand the challenges of transitioning to a new place and culture. I also have experience supporting military members and their families, which deepened my understanding of trauma, cultural differences, and stressful environments. My work with people facing a range of mental health challenges has equipped me with tools to continue helping others. 

Forms of therapy

It is important to me that therapy is tailored to your needs and background. Together, we will choose the approach that best fits your goals and preferences.  

- Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Helps identify and change negative thought patterns and behaviors, reducing anxiety, depression, and stress.
- Dialectical Behavioral Therapy (DBT): Combines CBT with mindfulness and acceptance to manage emotions, navigate relationships, and build balance.
- Somatic Techniques: Calm the nervous system, regulate emotions, and restore mind-body connection with practical everyday tools.
- Relationship & Marriage Therapy: Uses Gottman and Restoration Therapy to strengthen communication, resolve conflict, and foster resilience together.  

Challenges we can work through together

• Anxiety 
• Depression / Low Mood 
• Stress & Adjustment to Change 
• Burnout 
• Trauma (PTSD) 
• Grief 
• Marriage & Relationship Conflict 
• ADHD-related Challenges 
• Eating Disorder Remission Support 
• Addiction Recovery Support 

If any of this resonates with you, I would be honored to walk alongside you. Please feel free to reach out to schedule a first session! 

Book an Appointment

Hoi, Ik ben Kim

Hierbij stel ik me voor zodat je een indruk kunt krijgen van wie ik ben en hoe ik werk. In het begin van mijn loopbaan heb ik me vooral gespecialiseerd in de behandeling en wetenschappelijk onderzoek binnen de zorg voor mensen met een verstandelijke beperking.
Gedurende deze periode heb ik waardevolle ervaringen opgedaan in het begrijpen van de specifieke behoeften van mensen met een licht verstandelijke beperking en gedragsproblematiek en het inzetten van ervaringsdeskundigen met een licht verstandelijke beperking binnen onderzoeksprojecten.

GZ Psycholoog

Na vele jaren werkzaam te zijn geweest in de zorg voor mensen met een verstandelijke beperking, heb ik mijn focus verlegd naar het werken met kinderen, jongeren en heb ik mijn GZ-opleiding gehaald.
Daarna ben ik gaan werken met volwassenen in de geestelijke gezondheidszorg. Hierbij heb ik me verdiept in verschillende problematieken, waarbij ik me zowel bezighoud met diagnostiek als behandeling.

Mijn stijl is persoonsgericht, holistisch en systemisch

Als GZ-psycholoog kijk ik verder dan alleen de klacht waarmee iemand zich aanmeldt. Ik werk persoonsgericht, holistisch en systemisch, wat betekent dat ik niet alleen aandacht heb voor jouw gedachten, gevoelens en gedrag, maar ook voor de bredere context van je leven: je relaties, achtergrond, levensfase, waarden en omgeving.

Diagnostiek en behandeling

Psychische klachten zijn vaak signalen dat er iets speelt in jouw leven. Moeilijke periodes, vastgelopen patronen of ingrijpende gebeurtenissen kunnen aanleiding zijn om jezelf beter te leren kennen en nieuwe mogelijkheden te ontdekken.
Tijdens het diagnostisch proces en de behandeling onderzoek ik samen met jou wat er achter de klachten schuilgaat en welke veranderingen kunnen bijdragen aan meer balans, veerkracht en betekenis.

Versterken van jouw kwaliteiten en vergroten van je welzijn

Ik wil me richten op het versterken van jouw kwaliteiten en het vergroten van je welzijn. Het doel is niet alleen dat je je beter voelt, maar ook dat je meer kunt leven op een manier die past bij wie jij bent en wat voor jou belangrijk is. Zo ontstaat ruimte voor groei en verbinding.

Aanmelden voor diagnostiek