Wat is de Window of Tolerance? De Window of Tolerance (Dan Siegel, 1999) is het optimale spanningsgebied waarin je zenuwstelsel voldoende gereguleerd is om helder te denken, emoties te voelen en in verbinding te blijven met jezelf en anderen. Wanneer je spanning te hoog of juist te laag wordt, kun je buiten je Window raken:...Verder lezen→