Zij beschrijven de resultaten van hun onderzoek in het tijdschrift Proceedings of the National Academy of Sciences. “Van stress werd al lang gedacht dat het de controle over emoties beperkt, maar ons onderzoek laat voor het eerst zien dat zelfs milde stress therapieën die emoties kunnen controleren ondermijnt” vertelt onderzoeker Elizabeth Phelps. “Wat je leert tijdens therapie, is wellicht dus toch niet zo bruikbaar in de praktijk.”

Bron: nu.nl

Aanvulling Prana Werkt:
Cognitieve therapie en/of methodieken reiken niet ver genoeg. Wat wel werkt is Mindfulness ofwel, aanwezig zijn in het Nu.
Vaak heeft stress te maken met gedachten die betrekking hebben op iets wat zich in het verleden heeft afgespeeld of wat men denkt/vreest dat er gaat gebeuren in de toekomst terwijl er feitelijk in het moment zelf, niets aan de hand is.

Mindful leven is iets wat te leren is. Heb je vragen? Neem gerust eens contact op.