Vliegangst

Joepieee nog een paar weken en dan start de vakantie! Of kijk je nu al op tegen de vliegreis?
Dat is jammer en niet nodig, je kunt in een aantal stappen van je vliegangst afkomen.

Bezorgt de gedachte dat je er niet uit kunt stappen wanneer jij wilt je paniekgevoelens?

Veel mensen hebben last van vliegangst. Zij vinden het moeilijk om te vertrouwen, om zich als het ware ‘over te geven aan het moment’. De angst voor een ongeluk of het pure feit niet de controle te hebben overheerst.
Het hebben van negatieve gedachten en gevoelens kan ervoor zorgen dat je of met veel spanning op reis gaat of dat je ervoor kiest om niet meer te vliegen waardoor je reismogelijkheden worden beperkt. Dat is jammer en niet nodig.

Met Emdr kun je de negatieve gedachten/gevoelens en associaties omtrent het reizen en je vliegangst aanpakken. Emdr kan de negatieve lading eraf halen waardoor je weer vrij bent om te gaan en te staan waar je wilt, zelfs met het vliegtuig!!!!

Reacties zijn gesloten.