Wil jij ook vanuit je Rust en Vrolijkheid leven?
Jij achter het stuur, in plaats dat de waan van de dag het overneemt?
Doe dan mee met onze NaZomer Mindfulness training: Bewust vanuit Mezelf!
In 5 bijeenkomsten van 90 minuten verspreid over 10 weken (2/9, 16/9, 30/9, 14/10, en 28/10) leer je verschillende mindfulness-technieken zodat je precies de oefeningen vindt die bij jou passen.
Naast de verschillende meditatietechnieken( zittend, liggend en staand/lopend), is de training gevuld met opdrachten om meer inzicht te krijgen in hoe het bij jou werkt. Ook zul je handvatten ontvangen om te bereiken wat je wilt bereiken.
Omdat we met kleine groepen werken van maximaal 5 deelnemers, is persoonlijke aandacht gegarandeerd. Wil je meer informatie? Neem dan contact met me op.