Beschrijving
Uit onderzoek blijkt dat een trage ademhaling de beste manier is om stress te verlichten, angst te verhelpen en slapeloosheid te bestrijden. De Moonbird is een handige houvast bij langzame en rustige ademoefeningen.
Ik (Ineke) heb de Moonbird gebruikt om mijn adem weer rustig te krijgen na een infectie. Wat ik helpend vond, was dat je letterlijk ‘houvast’ hebt wanneer je de Moonbird gebruikt. Je stelt voordat je begint de gewenste oefening in via een app en vervolgens kun je je ogen sluiten en volg je met je adem het ritme van je Moonbird. (Deze beweegt, zet uit en krimpt en dan weet je wanneer je in- en uitademt.
Hoe werkt het?
Houd de Moonbird in je handpalm, selecteer via de app welke ademoefening je wilt doen en adem vervolgens mee met het rustige ritme dat de moonbird aangeeft. That’s it!
Super makkelijk en heel relaxed!
En als je wilt kun je Real-time biofeedback krijgen over je hartslag en HRV. Op die manier zie je wat het resultaat van je ademoefeningen is.
Bestel via deze link en ontvang 10 euro korting op je Moonbird met de code RELAX.
Gratis verzending en gratis retour plus 2 jaar garantie en bevalt de Moonbird niet dan stuur je hem gewoon terug. Binnen 30 dagen 100% geld-terug-garantie.