Beschrijving
De Brellavio mat is een zogenaamde ‘spijkermat’ met puntige stekeltjes waar je op kunt liggen met als doel ontspanning, rust of juist extra energie te ervaren.
Hoe werkt een spijkermat?
De stekeltjes van de mat prikkelen de zintuigen van je huid waardoor er allerlei fysiologische effecten optreden waardoor je mentaal makkelijker kunt gaan ‘ont-prikkelen’.
Het stimuleert de bloedsomloop, dat merk je want je rug wordt rood, en het zorgt voor een verhoogde aanmaak van gelukshormonen zoals endorfine & oxytocine, wat zorgt voor extra ontspanning en vermindering van pijn.
Bij welke klachten?
De Brellavio spijkermat kan helpen bij problemen zoals slecht slapen, vermoeide en stijve spieren, burn-out en stress, hoofdpijn en (chronische) pijnklachten.
Ik (Ineke) heb de mat zelf gebruikt en mijn ervaring is dat de mat me heeft geholpen in mijn herstelproces van Long Covid. Ik gebruikte de mat voordat ik ging slapen in bed en merkte dat ik veel sneller in slaap viel. Hiernaast had ik minder last van spierpijn.
Een half uurtje per dag op de mat liggen was voor mij een waardevolle aanvulling in mijn dagelijkse routine.
Het nodigt je sowieso uit om echt even een moment voor jezelf te nemen.
Verschillende fasen
10-20 sec je lichaam ervaart een prikkel en eerste reactie is verzet
20-60 sec je de bloedsomloop wordt gestimuleerd
2-4 min er ontstaat een warm gevoel in je lichaam
5-8 min je lichaam accepteert de prikkel en maakt endorfine aan
8-20+ min je lichaam en geest komen tot ontspanning
Als je de spijkermat set wilt aanschaffen, kun je dat HIER doen, met gebruik van de code VANNU5 krijg je 5% korting
Ipv een set (mat plus kussen) kun je ook kiezen om alleen een mat aan te schaffen.
Je kunt de mat 30 dagen uitproberen, mocht het gebruik je niet bevallen, kun je deze retourneren.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.