EMDR therapie vanuit je eigen huis: de voordelen van remote EMDR Sessies
De technologie in ons leven ontwikkelt zich snel, óók op het gebied van psychologische zorg.
Een van deze ontwikkelingen is de opkomst van Remote of Online EMDR Therapie.
EMDR is een bewezen effectieve therapie voor het verwerken van trauma's en het verminderen van de impact van negatieve ervaringen.
Het uitvoeren van EMDR-sessies op afstand biedt diverse voordelen voor jou als cliënt.
Toegankelijkheid en Gemak
Een van de voordelen van remote EMDR-sessies is dat de drempel om deze therapie te volgen lager kan worden.
Als cliënt kun je nu deelnemen aan sessies vanuit het comfort van je eigen huis, zonder dat je te maken hebt met reistijd en reiskosten.
Hiernaast is het fijne van remote sessies dat je niet meer per se hoeft te zoeken naar een psycholoog in de buurt.
Vertrouwde omgeving
Een ander voordeel is dat je vanuit je vertrouwde omgeving de therapie volgt. Dit kan vooral gunstig zijn als je je ongemakkelijk voelt bij het bezoeken van de praktijk of als je moeite hebt om je te ontspannen in onbekende omgevingen.
Effectief én leuker!
Een voordeel voor zowel jou als cliënt en mij als psycholoog is dat het online programma waarmee ik werk, op een leuke en handige manier jou afleidende taken bezorgd waardoor het proces effectiever kan zijn.
Hiernaast kunnen de verschillende taakjes ook voor een extra ontspanning zorgen omdat er ook grappige opdrachten tussen zitten. Dit helpt allemaal om beter te kunnen verwerken. Deze online vorm van therapie is een waardevol en effectief alternatief voor traditionele face-to-face EMDR sessies.
Voelt het contact tussen ons net zo nabij?
Sommige cliënten vragen zich af of het contact tijdens remote EMDR therapie hetzelfde voelt als wanneer je elkaar face to face ziet.
Uit de ervaringen van cliënten die online sessies hebben gevolgd alsook mijn eigen ervaring, blijkt dat dit nét zo nabij en persoonlijk kan voelen.
Via een stabiele internetverbinding (dat is wel belangrijk), kun je elkaar goed zien en zowel verbale als non-verbale uitingen opvangen. De rust die de online sessie geeft, zorgt er ook voor dat we goed contact kunnen maken en een veilige band op kunnen bouwen.
Dit laatste is een hele belangrijke voorwaarde om een therapie te laten slagen.
Een veilige sfeer waarin je je gehoord, gezien en gesteund voelt staat op nummer 1
Als je worstelt met enkelvoudige trauma's, angsten of negatieve overtuigingen, kan remote EMDR-therapie een handige therapievorm zijn om dit aan te pakken.
Online of remote EMDR is niet alleen toegankelijker, maar ook comfortabeler, leuker én effectiever!
Ben je nieuwsgierig geworden of wil je graag meer informatie? Neem dan gerust contact met ons op.