Boekentips

Regelmatig krijgen we de vraag of we boekentips hebben. Vanuit die vraag hebben we deze 'online boekenkast' samengesteld.

In onze boekenkast vind je een selectie boeken die wij waardevol vinden bij het ontwikkelen van zelfliefde, het herstellen van de verbinding tussen hoofd en hart en het verdiepen van de relatie met jezelf of je partner. Het zijn boeken die kunnen inspireren en herkenning bieden, en die gaan over thema’s als hechting, trauma, relatiedynamieken, de polyvagaaltheorie, de nervus vagus, mind-body en emotieregulatie.

Naast verdiepende theorie vind je hier ook praktische werkboeken met oefeningen. Voor wie naast lezen ook behoefte heeft aan extra ondersteuning bij ontspanning en regulatie, delen we daarnaast een selectie hulpmiddelen die kunnen helpen het zenuwstelsel tot rust te brengen. Mocht je merken dat je daarnaast behoefte hebt aan begeleiding, dan kun je bij ons ook terecht voor (online) therapie.

Mocht je zelf nog een leuke boekentip hebben, horen we dat graag.

Veel leesplezier!