Beschrijving
‘Wanneer je lichaam nee zegt‘ van Gabor Maté schrijft over de verbinding tussen lichaam en geest.
Gabor Maté laat zien dat verborgen stress desastreuze gevolgen voor onze gezondheid kan hebben.
Wanneer we geen nee durven zeggen tegen onze door stress geregeerde manier van leven, zal ons lichaam dat uiteindelijk voor ons doen. We raken uitgeput en ontwikkelen onder andere hart- en vaatziekten, artritis, kanker en MS.
Het is inmiddels bewezen dat langdurige stress vele negatieve gevolgen op ons lichaam kan hebben.
Dit boek gaat dieper in op de mind-body connectie.
Het mooie vind ik, dat je die connectie ook kunt inzetten om je gezondheid te verbeteren of te voorkomen dat je ziek wordt door een aandoening die door stress wordt veroorzaakt. Een gezond functionerend zenuwstelsel is belangrijk om verschillende lichaamsfuncties goed te laten functioneren en draagt bij aan algehele gezondheid.
