Unlearn your pain

In Unlearn Your Pain laat Howard Schubiner zien hoe chronische pijn en lichamelijke klachten kunnen samenhangen met stress, emoties en het zenuwstelsel. Het boek biedt een helder en hoopvol perspectief waarin pijn serieus wordt genomen, zonder dat het alleen als lichamelijk defect wordt benaderd. Met uitleg en oefeningen nodigt het uit om het lichaam opnieuw veiligheid te laten ervaren en zo ruimte te maken voor herstel.