The way out

In The Way Out onderzoekt Alan Gordon chronische pijn vanuit een combinatie van wetenschap, ervaring en compassie. Het boek laat zien dat pijn niet alleen een fysieke kwestie is, maar ook samenhangt met hoe je lichaam signalen verwerkt en hoe je reageert op stress en spanning. The Way Out biedt begrijpelijke uitleg en praktische oefeningen om anders om te leren gaan met pijn, met aandacht voor veiligheid, zelfbewustzijn en het hervinden van autonomie in je lichaam.