Polyvagaal theorie
€47,50
De polyvagale theorie, ontwikkeld door Stephen Porges, biedt een vernieuwende kijk op hoe het zenuwstelsel reageert op veiligheid en dreiging. De theorie beschrijft hoe de nervus vagus een centrale rol speelt in stress, ontspanning, sociale verbinding en overlevingsreacties zoals vechten, vluchten of bevriezen.
In het boek de polyvagale Theorie legt Porges uit hoe ons autonome zenuwstelsel voortdurend scant of een situatie veilig is, en hoe deze onbewuste reacties van invloed zijn op emoties, gedrag en lichamelijk functioneren. De polyvagale theorie helpt begrijpen waarom trauma, langdurige stress of onveiligheid kunnen leiden tot klachten zoals angst, overprikkeling, vermoeidheid of moeite met verbinding.
Deze theorie vormt de basis voor veel lichaamsgerichte en traumagerichte behandelvormen en biedt een kader om herstel te benaderen via veiligheid, regulatie en verbinding, in plaats van via controle of wilskracht.
