Full body thinking

Full Body Thinking van Wouter de Jong laat zien hoe denken, voelen en lichamelijke signalen onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. In plaats van alleen met het hoofd te begrijpen, nodigt dit boek uit om het hele lichaam te betrekken bij keuzes, stress en emoties.

Full Body Thinking biedt praktische oefeningen en inzichten om signalen van het lichaam beter te herkennen en te gebruiken als richtingwijzer. Het boek is geschikt voor iedereen die meer rust, helderheid en balans wil ervaren door beter te luisteren naar wat het lichaam te vertellen heeft.