Complexe PTSS

Complexe PTSS van Pete Walker gaat over de impact van langdurig, relationeel trauma, zoals emotionele verwaarlozing, onveilig opgroeien of gebrek aan steun in de jeugd. Walker beschrijft hoe deze ervaringen kunnen doorwerken in het volwassen leven, bijvoorbeeld in de vorm van sterke zelfkritiek, moeite met grenzen, emotionele ontregeling of relatieproblemen.

Het boek biedt veel herkenning en normalisatie voor mensen die merken dat hun klachten niet terug te voeren zijn op één ingrijpende gebeurtenis, maar op een patroon dat zich over langere tijd heeft ontwikkeld. Complexe PTSS combineert heldere uitleg met praktische handvatten voor herstel, waaronder werken met de innerlijke criticus, zelfcompassie en het opbouwen van meer emotionele veiligheid.