Over ons

Hoi, ik ben Ineke, welkom in onze praktijk. Bij deze stel ik me voor zodat je een beeld kunt vormen wat je kunt verwachten als je een afspraak met mij maakt.
Mensen ervaren mij als een ervaren, enthousiaste en betrokken psychologe.
Ik werk vanuit passie en de overtuiging dat je als mens kunt leren en herstellen. Er is vaak veel meer mogelijk dan je misschien denkt.
Hiernaast vind ik het belangrijk om een veilige en inspirerende sfeer te creëren waarin je je op je gemak voelt en de therapie/begeleiding/coaching een optimale kans van slagen heeft. Een persoonlijke aanpak waarin je geen nummer bent.

Om snel resultaten te bereiken, werk ik met een directe no nonsense aanpak met praktische oefeningen en opdrachten. Ik nodig je graag uit om stappen te zetten, zodat je bij je eigen kracht komt en snel resultaten ziet!

Na mijn studie aan de Universiteit van Tilburg heb ik eerst 8 jaar met gezinnen gewerkt in de jeugdzorg. In 2010 besloot ik als zelfstandig psychologe aan de slag te gaan. Ik wilde graag persoonlijke én professionele begeleiding bieden van mens tot mens.

In eerste instantie richtte ik me op het behandelen en begeleiden van mensen die worstelden met eetproblemen, depressies, angsten, burnout en andere stressgerelateerde klachten.
Naarmate ik in mijn werk groeide, ontdekte ik een passie in het werken met partner/relatieproblematieken. Ik ben me vervolgens in 2012 gaan verdiepen en bijscholen in relatietherapie.

Naast relatietherapie en individuele therapie, geef ik sinds 2014 Mindfulness- en Compassietrainingen en sinds kort richt ik me ook op het begeleiden van mensen met Long Covid/MCAS.

Ik vind het fijn om breed te kunnen kijken en ook aandacht te hebben voor biomedische aspecten van mentale gezondheid. Een voorbeeld hiervan is de invloed van hormonen op mentale gezondheid.
Ook ben ik ervan overtuigd dat een goed functionerend en ontspannen zenuwstelsel een voorwaarde is voor het oplossen van verschillende klachten.
Om deze reden ben ik me gaan verdiepen in het reguleren en resetten van het zenuwstelsel.

Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem dan gerust contact met me op.

Afspraak maken

Mijn naam is Emma en ik ben als psycholoog en creatief therapeut aangesloten bij Psycholoog van nu, waar ik op locatie werk, Het is mogelijk om op dinsdag, woensdag of vrijdag een afspraak met mij te maken.

Dapper van jou dat je de stap zet om met jezelf aan de slag te gaan. Misschien merk je dat een bepaald patroon telkens terugkomt, heb je last van emoties uit het verleden die je niet hebt verwerkt, of merk je dat je gewoon op de een of andere manier niet verder komt.
Dan kan het fijn zijn als iemand met je meekijkt.  

Ik doe dat graag, vanuit een veilig en gelijkwaardig contact, waarbij ik afstem op wat jij nodig hebt. Samen creëren we inzicht in waar je tegenaan loopt. Soms ligt de oorzaak in het verleden, dan onderzoeken we de oorsprong van vroeg ontstane patronen en verwerken we de (soms lang weggestopte) emoties.
Het kan ook zijn dat we ons meer richten op handvatten hoe je in het hier & nu anders om kunt gaan met (uitdagende) situaties.  

Ik werk daarbij o.a. met mindfulness/ meditatie, lichaamswerk, innerlijk delenwerk, polyvagaaltheorie en tools vanuit verschillende disciplines (CGT, ACT, VERS).

Afgestemd op jou kijken we inzichtgevend, holistisch, oplossingsgericht en/of coachend.
Mijn insteek is altijd compassievol in het contact van mens tot mens.
Verder ben ik creatief therapeut (tekenen, schilderen, kleien) en doe ik soms buitensessies. Daarnaast heb ik specifieke affiniteit met coaching bij mensen met AD(H)D en/of autisme.

Tijdens het intakegesprek onderzoeken we waar jij tegenaan loopt en hoe ik je daarbij zou kunnen helpen. Ik zal altijd afstemmen met welke werkvorm bij jou past.
Om je een idee te geven met welke hulpvragen ik werk, vind je hieronder een lijstje.
Aarzel niet om contact op te nemen als jouw 'klacht' er niet tussen staat, ik onderzoek graag samen met jou wat ik voor je kan betekenen.

- stressklachten, burnout
- sombere stemming, nergens zin in hebben
- piekeren, continu zorgen maken
- moeite om je emoties te reguleren (ineens heel boos of verdrietig worden)
- ADHD- of autismegerelateerde klachten
- slaapproblemen
- je angstig voelen in contact met anderen
- last van gebeurtenissen uit het verleden
- moeite met plannen en organiseren
- snel afgeleid raken, veel in je hoofd zitten
- weinig zelfvertrouwen, moeite met grenzen aangeven

Wil je met mij een afspraak maken? Neem dan gerust contact met mij op.

Afspraak maken