Creatieve therapie
Het is elke keer weer een feestje om creatieve therapie te geven en het proces te begeleiden.Met creatieve therapie kom je snel tot de kern. Het is mooi om te zien hoe een probleem of moeilijke emotie kan transformeren door er creatief mee te werken.
Tijdens een sessie werken we met verschillende materialen, voorbeelden hiervan zijn: klei, vetkrijt, verf of potloden.
Ervaren, voelen en ontdekken
Bij creatieve therapie gaat het om ervaren, voelen en ontdekken, in plaats van alleen nadenken.
Hoewel gesprekken heel waardevol kunnen zijn, kom je er soms niet door alleen maar te praten. Dan kan creatieve therapie een uitkomst bieden. Door te werken met je handen, ga je uit je hoofd en in je lichaam.
Inzicht en antwoorden
Je kunt negatieve patronen aanpakken en pijnlijke emoties verwerken. Je leert om zachter voor jezelf te zijn, door te focussen op het proces in plaats van het resultaat.
Na afloop van een sessie kijken we samen heel concreet naar praktische oplossingen, zodat je weet hoe je verdere stappen kunt zetten.
Ben je benieuwd of creatieve therapie iets voor jou zou kunnen zijn? Neem dan contact op, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.