Neurodiv vaardigheden (werkboek)

Neurodivergente vaardigheden voor autisme en ADHD is een praktisch en ondersteunend werkboek geschreven door neurodivergente klinisch psychologen.
Het biedt gerichte vaardigheden om jezelf beter te begrijpen, zelfcompassie te ontwikkelen en je sterke kanten te omarmen of je nu autistisch bent, ADHD hebt of beide.
Met inzichten uit Acceptance and Commitment Therapy (ACT), concrete oefeningen en tips om je behoeften te herkennen, je omgeving aan te passen en effectief voor jezelf op te komen, helpt dit boek je om met meer rust, zelfvertrouwen en authenticiteit door het dagelijks leven te gaan.