Polyvagal werkboek
€14,99
Dit werkboek maakt de polyvagaaltheorie praktisch en toepasbaar in het dagelijks leven. The Polyvagal Workbook helpt je begrijpen hoe je zenuwstelsel reageert op stress en veiligheid, en biedt oefeningen om meer rust, regulatie en verbinding te ervaren. Het nodigt uit om signalen van je lichaam serieus te nemen en stap voor stap meer veiligheid van binnenuit op te bouwen.
